癌との共存を目指しています。
今日は、幸い仕事が休みだったので。

昼食(朝兼昼)

らっきょ16個、80g(糖質にして、6.7g)
牛レバー200g+オリーブ油大匙2杯(ちゃんと数えて入れた。1杯か1.5杯で良かった。)
目玉焼き1つ
トマト2つ、300g(糖質にして、11.1g)
水菜2束
レタス2枚

お腹一杯。とは言え、思ったよりたくさん食べる事が出来た。

full condition でなくても、これだけ食べられるところが僕のいいところだと思う。(自分の遺伝子が現代社会にmatch していないのには、ほんと、困ったものだと思うが。)

らっきょ、トマトと糖質をそこそこ含む物を多い目に摂ったが、体が欲しがっていたように思ったので、気にせず食べた。

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【2013/08/12 13:47】 | 食べ物、料理
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