癌との共存を目指しています。
昨晩は、鶏の足(310g、骨付き)を食べ(骨も食べた)、枝豆、ゴーヤ、大葉といった植物性の物を食べ、寝付いたのだが、少し足りない様な気がして、また起きた。

チーズ、牛肉(舌、70g)、トマト、ねぎ、水菜と食べ、午前0時半に再度、就寝。

8時に起きてからは、緑茶3杯のみ。

殆ど、お腹が空かない。

昨日の晩、よく食べたからだろうが、何か身体のサイクルが変わった気がする。

午前10時代に、小一時間、外を歩いたのだが(日光浴を兼ねて)、お腹は、殆ど減らない。

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【2013/08/11 13:29】 | 食べ物、料理
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