癌との共存を目指しています。
今日は休み。朝兼昼。

キャベツ3枚+エゴマ油大匙1杯(15ml、14g)
晩柑1個分の内皮と晩柑2切れ
ラム(子羊)130g+にんにく3切れ(半個)+しょうが半個
目玉焼き1つ
サーモントラウトのあら(かまの部分、骨付き、チリ産、養殖)60g
大葉12枚
サラダ菜8枚(葉は小さい)
オリーブ油は、大匙3杯(45ml、42g)

オリーブ油は、少し入れ過ぎた。とは言え、全部、飲んだ。
ラムとにんにくの組み合わせは、美味しかったが、しょうがは、微妙だった。
サーモントラウトのあらは、骨が付いていた。それも、食べた。

お腹は、一杯になったが、それ程、眠たくならない。

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【2013/07/01 12:49】 | 食べ物、料理
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