癌との共存を目指しています。
お腹が空いた状態で寝た方が、眠りの質は、いいようだ。昨夜は、午後10時に晩柑を食べ、午後11時20分に就寝。

今朝の食事は、トマト1個、三つ葉と豆腐の入った御味噌汁、稲荷寿司(玄米、刻んだ椎茸、刻んだ人参が入っていた)。そして、先ほど、バナナを1本、食べた。冷えたバナナは、とても美味しかった。

緑茶は、ここまで3杯、飲んでいる。

居間兼寝室の6畳間(畳の部屋)に掃除機を当て、洗濯物を干し、今に至る。

FC2blog テーマ:きょうのご飯 - ジャンル:グルメ

【2011/06/19 11:45】 | 食べ物、料理
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