癌との共存を目指しています。
昨日、「現在、休みの日は、1日30分、窓を開けて、日光浴をしている。」と書いたが、今日は、25分しか日光浴出来なかった。今日は、日中、曇りがちで、日が差し続けるということが、あまりなかった。

晩御飯は、はぎ(魚)と茄子を煮た物、しめじと大根と鮭の入ったお味噌汁、きゅうりとはまち(お刺身用)と糸昆布をレモン果汁で合えた物、玄米御飯だった。どれも、とても美味しかった。

水うがいで風邪発症が4割減少も、とっても素晴らしいと思う。これも、この冬、僕は採用している。

FC2blog テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

【2011/01/30 21:01】 | 自分の体
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック