癌との共存を目指しています。
午後2時29分から55分まで日光浴。直射の日光だった。有難い。

【2015/03/28 15:03】 | 日記
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午後0時38分から午後1時まで、日光浴。直射の日光だった。有難い。

だいぶ、暖かくなって来た。

【2015/03/27 13:13】 | 日記
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午後2時50分から30分、日光浴。ほぼ直射の日光だった。有難い。

【2015/03/21 15:28】 | 日記
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午後3時40分から7分ほど、日光浴。ほぼ直射の日光だった。

だいぶ、太陽は高くなっていた。

【2015/03/14 15:52】 | 日記
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2008年か2009年だったと思うが、豆乳を飲んでいた。

しかし、豆乳を飲むと、下痢をする事に気が付いて、止めた。水様便だったと記憶している。

2009年か10年の初めだったと思うが、ヤクルトを飲んでいた。ヤクルト300か400。

しかし、ヤクルト300か400を飲むと、小腸の蠕動が亢進し、激しい下痢を来たしたので、仕方なく、止めた。

「鬼は外、福は内。」で撒く豆(乾燥した大豆)をたくさん食べたら、肛門のすぐ上のところで食物繊維が引っ掛かってしまった。気張っても、なかなか、便は出てくれず、指で便をかき出しながら、気張り続けたところ、何とか出てくれた。トイレで一人、半泣きになりながら、かき出した記憶があるが、あれは結構、危なかった(腸閉塞の危険)と思う。

2011年1月の腸閉塞の原因食材は、ごぼうだったと考えている。たくさん食べると良くないと思う。

寒天も、あまり良くないのでは、と考えている。(腸閉塞の原因となり得る。)

失敗を思い出したので、書いてみた。

【2015/03/05 16:41】 | 大腸全摘術
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お尻のケア
アグリ
のっぽ先生へ
 自分は直腸部20cmだけ摘出でしたが
大腸全摘出の方はいろいろ制限があるんですね!
 特にヤクルトがダメとは驚きでした。

お尻のケアに関して
 自分は週1回ほどのサイクルで,下痢・水便になります。

 毎回では無いのですが,消化液を多く含んだ水便の時があるようで
肛門部の炎症で"もの凄く痛痒い"時があります。

 酷い時はステロイド入りの痔用塗り薬を塗ります。

 ただ,その前の保護対応として赤ちゃんのオムツカブレ用軟膏を肛門皮膚部に塗っています。(皮膚科から出された亜鉛華軟膏)
しかしながらガード力が弱いような気がします

良ければ,参考に先生のお尻ケア対策などを教えて頂けないでしょうか?



僕は、こうしています。
のっぽ187
アグリさん

強力ポステリザン軟膏を使っています。

ウォシュレットは、試行錯誤の末、使わなくなりました。(紙で、お尻を拭いています。)

色々、試したのですが、今のところは、こんな感じです。

どちらかと言うと、食べる物に気を付けたり、排便のタイミングに気を付けたりしています。(例えば、夕食を摂ったら、すぐに寝てしまうとか。)


ハル
ハルです。
前回のコメントへのお返事ありがとうございます。
のっぽ先生も色々と試行錯誤の日々だったのですね!
私も小腸にヤクルト400が良いと聞き飲んでいましたが私には合わなくやめました。
緑茶も良くないんですね!
癌には良いらしいので気にしないで飲んでいました。
もう少し自分の身体の声を聞きながら試していきたいと思います。
お食事1回とのことですが体重減少や生活への支障はないですか?
質問ばかりですがもうひとつ、、
夕食後すぐ寝た場合、漏れはありませんか?



しろ
のっぽ187 さん

こんばんは
便失禁 あるよ感じ
これは オピニオンは 肛門科 ? 


のっぽ187
しろさん

消化器(大腸)の主治医の先生に、相談されるのが良いか、と思います。


のっぽ187
ハルさん

試行錯誤の日々でした。というか、日々です。

緑茶は、僕には、合わなかっただけで(僕の小腸には合わなかっただけで」、合う人は、飲めばいいのではないか、と思います。シュレベール先生は、「がんに効く生活」で緑茶を勧めていらっしゃいますし。

体重は、少ない目で推移しています。このブログ、僕の事を知っている人も読んでいるみたいなので、あまり具体的な数字は書かない事にしています。

1日1食、夕食のみの方がトイレに行く回数が少ないので、僕としては、いいな、と思っています。

夕食後すぐ寝ると漏れるか、との事ですが。

脂の多い物をたくさん食べて、かつ、うんこを出さずに寝た時は(就寝前にトイレに行かずに寝た時は)、時々、漏らしますが、それ以外は、意外と漏れません。

逆に言うと、僕は、水分の摂取が少な過ぎるのかも知れません。長年、この状態(水分を摂る、トイレに行く)を繰り返していると、水分を摂らずに(あまり水分を摂らずに)食事をする習慣が付いてしまったのかも知れません。


TCS
”葬られた「第二のマクガバン報告」”という本がおすすめです。
健康に関する本は何百冊も読みましたが、これが最も参考になる本です。
この本は多言語に翻訳されていて世界中で読まれています。
楽天やAmazonなどでも買うことが出来ますが、
迷った場合は図書館でリクエストすれば借りられます。
上・中・下とありますが、上巻だけでもどのような食生活をおくるべきか十分わかります。
ぜひ一度読んでみてください。


のっぽ187
TCSさん

本の紹介、有難うございます。

幾つか、しないといけない事(しておいた方がいい事)があります。

それが片付いてからになるか、と思いますが。

一度、読んでみたいと思います。

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1日に3食、摂っていた頃、便を出す回数は、15~20回)/日だった。

2011年12月か2012年に、1日2食にした。(いつ2食にしたのかは忘れた。昼、夕の2食にした。)

2013年9月(だったと思う)に、1日1食にした(夕食のみにした) 。

3食から2食にして、排便の回数は結構、減ったか、と思う。

緑茶は、小腸の蠕動を亢進させるみたいなので、止めた。現在、食塩を舐めながら、お白湯を飲むというスタイルで水分を補給している。(少しずつ、口に含むようにしている。これだと、小腸を蠕動させる事は余りない様だ。)

緑茶は、「がんに効く生活」(シュレベール著)で勧められている。ただ、頻繁に便を出したくなるのは、かなわないので、止めた。2014年の1月か2月に止めた。イリノテカンの投与を受けている時に止めた。

===

あと、手術を受けてから(2008年3月に手術を受けた。僕の場合は、最初から、自然肛門)、3,4年して、横になったら、便を漏らす事なく、ガスを出せる事に気が付いた。

職場なら、空いている部屋(会議室とか)で、床の上に横になって、ガスを出していた。

===

歩くと、小腸は蠕動する。散歩、帰宅、排便(便秘時に割りと有効)。

===

下痢、水様便、排便後の痒みに対しては、バナナが良かった記憶がある。(2008年、そうだったと記憶している。現在、バナナは食べていない。)

排便後の痒みに対して、一番、有効なのは、お風呂に入る事だと思う。少なくとも、僕の場合、そう。

===

大腸全摘術後を過ごすに当たって、現在、僕が注意している事は、下痢しないようにしながら(おしりが痒くならないようにしながら)、こまめこまめに水分を摂る事だ。

今でも、風呂上りに立ち眩みがする事があるので、脱水にならないように気を付けている。

水分、塩分の摂取が少ないと、循環する血液の量が減ってしまう。そうなると、立ち上がった時に、脳に血液が行かなくなる(起立性低血圧、立ち眩み)を起こしてしまう。

以上、思いつくままに書いてみた。

【2015/03/05 16:27】 | 大腸全摘術
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本日も、午後2時6分から36分まで、30分間、日を浴びた(日光浴)。ほぼ直射の日光で、とても有難かった。

【2015/03/05 15:40】 | 未分類
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午後1時前から20分ほど、日光浴。ほぼ直射の日光だった。

1ヶ月ほど、日光浴はしていなかったので(寒かったので)、有難かった。

【2015/03/04 13:47】 | 日記
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今更だが。

頑張り。2014年は、割と良く頑張ったと思う。2008年に次いで良く頑張ったと思う。イリノテカンの点滴を受けていた時も、手術の後も。

適切な対応。イリノテカンを行けるところまで行った(使った)のは、我ながら良かったのではないか、と思う。(よく頑張ったと思う。)手術の話が出た時、その場で、「お願いします。」と言ったのも(言ったと記憶している)良かったと思う。

平常心(気分の安定)。これは、自分で言うのもなんだが、割といい線、行っているのではないか、と思う。というか、以前(2008年3月まで)が不安定過ぎたという気もするが。

いい1年だったと思うし、我ながら良く頑張ったと思う。

【2015/03/03 16:59】 | 思ったこと
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ハル
はじめまして、のっぽさん
ハルと申します
大腸全摘の方のブログをさがしていたところたどり着き、拾い読みですが少し読ませていただきました。
3年前に潰瘍性大腸炎から直腸癌、大腸全摘、人工肛門に!
2年前人工肛門閉鎖し、今にいったています。
排便回数は日にち薬だよ!と言われていましたがいまだに20回前後、漏れも有り外出に臆病になっています。
経験上今後まだ改善の余地はあるとおもいますか?
周りに全摘者の知り合いがいなくすごく不安な毎日です。
自分勝手な事ばかり書き込み申し訳ありません。


3年、4年経った頃
のっぽ187
ハルさん

初めまして。

2年経っているのであれば、ここから急に便を出す回数が少なくなるという事は考えにくいか、と思います。(自分の経験からすると。)

4年位して、時々立った状態で、おならを出せる事に気付きました(便を漏らす事無く、おならを出せる事に気付きました)。

3年、4年経ってからの変化というのも、無い事は無いのですが、そう大きな変化は無かったと記憶しています。

あと、3年か4年して、横になったら、便を漏らす事なく、ガスを出せる事に気付き、職場で、そうしていました(横になって、ガスを出していました)。

空いている部屋(会議室とか)で、床の上に横になって、ガスを出していました。

3年、4年といった頃の出来事(こういった事に気付いた)というのは、これ位ですね。

追記
のっぽ187
ハルさん

>いまだに20回前後、漏れも有り外出に臆病になっています。

1日に3食、摂っていた頃は、僕も、それ位、ありました。(15~20回/日だったと思います。)

2011年12月か2012年に、1日2食にしました。(いつ2食にしたのかは忘れました。昼、夕の2食にしました。)

2013年9月(だったと思います)に、1日1食にしました。(夕食のみにしました。)

3食から2食にして、排便の回数は結構、減ったか、と思います。

緑茶は、小腸の蠕動を亢進させるみたいなので、止めました。現在、食塩を舐めながら、お白湯を飲むというスタイルで水分を補給しています。(少しずつ、口に含むようにしています。これだと、小腸を蠕動させる事は余りないようです。)

緑茶は、「がんに効く生活」(シュレベール著)で勧められているのですが、快適な生活を送る事を優先し(頻繁に便を出したくなるのは、かなわないので)、止めました。

大腸全摘術術後の対応については、調べても、殆ど何も書かれていないので、自分で試行錯誤している状態です。

僕の小腸とハルさんの小腸が、同じ反応を示すかどうかは、全く分からないのですが、参考になれば、幸いです。

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2月20日のCT、血液検査の結果を、27日に伺って来た。

CT。新しく何か出て来た、というのは無い、との事。再発の所見は無い、との事。

血液検査。腫瘍マーカーは、正常範囲内。

次回、6月12日(金)、CT、血液検査。
6月19日(金)、結果を伺う。

気が緩んで、28日は、一日、寝ていた。

【2015/03/01 16:02】 | 診察
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すばらしい!
キノシタ
何度も何度も希望が不死鳥のようにやってきますね。
実行していることのすべてが、腫瘍にたいして効果的なのでしょう。
でも、のっぽ先生のがんばりと適切な対応、平常心が一番の抗がん剤だと思います。

有難うございます。
のっぽ187
キノシタさん

有難うございます。

今回は、正直言って、「無理だろうな。」と思っていました。(手術で取る事は無理だろうな、と思っていました。)

なので、まだ、モードが切り替わらない、というところがあります。(再発して、2年と考えると、あと2年4ヶ月という可能性もあります。)

ただ、割と気分は安定しているので、そこのところは、いいかな、と我ながら思っています。

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