fc2ブログ
癌との共存を目指しています。
パンツ一枚で、外へ出て、日光浴をして来た。午後1時から5分間。
外は8℃で、快晴。死ぬ程、寒かった。

病気で死なないための 3つの方法

微生物の感染を抑えるにはビタミンDが必要です。

ビタミンDは生物が本来持っているべきビタミン。日光を浴びることにより体内で作られます。

人間に限らず生物には様々な微生物が侵入してきますが、ビタミンDが十分あれば、微生物の活動が抑えられて病気にはなりません。しかし現代人は日光に当たる時間が短くなってビタミンDが不足しているために、侵入した菌を殺すことができず、病気を発症するのです。(引用はここまで)

上記を読んで、思い立ったが吉日と思い、行って来た。

午後1時35分から55分まで、日光浴をした。
上半身は裸、下半身は膝上までのズボン下をたくし上げられるだけたくし上げて、太陽の光に当たった。
直射の日光だった。
気持ち良かった。
最近は、お豆腐をたくさん食べている。

午後1時52分~午後2時12分、日光浴。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
ほぼ、直射の日光だった。
現在も、胸から汗が吹き出ている。

午後1時30分から45分まで、日光浴。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
上半身から汗が吹き出る。
それでも、日光浴は気持ちがいい。

現在、34℃。
午前11時45分~午後0時と、午後0時2分~8分に、日光浴をした。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
さすがに暑かった。

【2022/07/29 12:19】 | 日記
|