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癌との共存を目指しています。
午後1時52分~午後2時12分、日光浴。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
ほぼ、直射の日光だった。
現在も、胸から汗が吹き出ている。

午後1時30分から45分まで、日光浴。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
上半身から汗が吹き出る。
それでも、日光浴は気持ちがいい。

現在、34℃。
午前11時45分~午後0時と、午後0時2分~8分に、日光浴をした。
上半身裸、下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
さすがに暑かった。

【2022/07/29 12:19】 | 日記
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午後0時5分から午後0時32分まで、27分間、日光浴。
雲は、殆ど無かった。
ほぼ快晴。
日光浴日和だった。
上半身裸。
下半身は、ズボン下を股下までたくし上げて。
体調は良い。

午後3時30分から午後4時まで、日光浴。
上半身は、裸。
下半身は、膝までのズボン下をお尻のすぐ下までたくし上げて。
台風が過ぎ去った後で、空気が澄んでいたようだ。
日差しが強かった。
とても気持ちが良かった。

もうじき、50歳。
時間が経つのは、早い。

6月30日(木)以降、毎日、食事を摂っている。
最後の絶食が、6月28日(火)頃だった。(27日にしたか、28日にしたかを忘れた。)

この数日、調子が割と良い。
毎日、食べた方が良さそうだ。(一日一食だが。)

昨日の午後3時半に体重計に乗った。
50.1㎏だった。
+++
今日は、泌尿器科のクリニックに行って来た。
前日は、午後12時に食べ終えて、就寝。
今朝は、7時55分に起きて、クリニックへ。
この数日、暑かったので、下は、短パンで出掛けた。
+++
最寄りの駅(JRの駅)から、自宅まで歩いて帰った。
息が切れて、きつかった。
午前10時50分頃に帰宅。

午前11時45分から11時58分まで、日光浴。
上半身裸、下半身はズボン下を股のところまでたくし上げて、浴びた。
気持ち良かった。
息が切れたので、13分で終えた。
+++
今、体重を計った。
50.2㎏だった(パンツ一枚で計測)。
+++
水分をちゃんと摂っている時は、息切れがする(うっ血性心不全)。
水分が不足すると、立ち眩みが酷い。
先日(この1週間のうちに)、立ち眩みがし、台所の水切り台(高さ1.2m位)の所に、頭をぶつけてしまった。
水切り台(ステンレス製)が凹んでしまった。
ちなみに、前日は、絶食(断食)をしていた。
午後11時頃に食べ終え、翌日は、食べず。
その次の日の午後に(午後2時頃に)、頭をぶつけた。
絶食明け(断食明け)の立ち眩みに注意したい。